Даже у самых квалифицированых спортсменов любых видов спорта есть тренера,будь то шашки или бодибилдинг!!!...По словам некоторых индивидумов так вообще можно смело удалять институты физической культуры и спорта....+ Работа тренера состоит не только из спортивной работы,но еще и из воспитательной!Он то и может сформировать отношение к делу.

Я считаю, персональный тренер нужен в 2х случаях - для начинающих и для тех, кто стремитсо к серьезным результатам. В остальных случаях, им можно пренебречь.
В любом случае, важно, чтобы это был квалифицированный специалист, с опытом работы и обладал фундаментальными знаниями в области физиологии и анатомии человека, построения тренировочного процесса, циклов, схем, знал бы основы спортивной диетологии и фарм. поддержки.
Не говоря уже о "человеческих" качествах...

А я считаю,что тренер нужен каждому человеку,не зависимо от того,на каком этапе вы находитесь.Задача тренера состоит в планировании тренировок так,чтобы вы изо дня в день продвигались к достижению своих целей и при этом,чтобы сохранялось желание тренироваться,чтобы вы не навредили себе.Я сама-тренер и вижу что делают люди,которые занимаются персонально...а занимаются они такой,извените,парнографией...абсолютно не понимают,для чего выполняется данное упражнение.
Ведь существует очень много способов выполнения одного упражнения,все зависит от цели,которую ставит перед собой тренирующийся,а про сочетание упражнений и колличество повторений я вообще промолчу...это целая наука и освоить ее за пол года просто нереально...

Я очень ценю вашу работу, однако у нас в стране такая ситуация, что эти сами тренера и инструкторы в большинство своем абсолютно некомпетентны, прошли какие нить 3х месячные курсы фитнес инструктора и думают, что они все хорошо знают. Вообще я имел ввиду следующее - если человек начинает заниматься в зале - значит ему это интересно - значит он будет самосовершенствоваться - читать литературу, общаться на форумах и с более опытными коллегами по "оружию". Как правило, по прошествии года такой человек уже научится прислушиваться к своему телу, освоит правильную технику и вполне способен сам строить себе тренировочные программы - если, я повторяюсь, у него нет серьезных целей. И даже если они есть, тренеров, которые помогут достичь их - единицы и скорее всего придется искать нового. Если же у человека нет мотивации - тренер может и поможет, но "искусственно", что не подействует в долгосрочной перспективе и клиент рано или поздно бросит. Человек должен хотеть сам, а если он филонит и ему походы в зал нужны лишь "для галочки" - то для таких и есть фитнес инструкторы, закончившие только что курсы и всегда с открытой душой :)

даже у чемпионов есть тренера,что уж говорить о нас простых смертных : ) , но главный тренер должен быть у тебя в голове,иначе всё напрасно

Я считаю, что если вы новичок и занимаетесь в зале, где есть хотя бы несколько компетентных в этом вопросе людей, то вы всегда можете поговорить с ними, задать вопросы и получить дельные советы. Необходимо и самому во всё как следует вникнуть. На мой взгляд, тренеры часто говорят просто: "что делать и как" , а почему так, а не иначе чаще всего никто не выясняет, - это и является главный недостаток работы с тренером. Но должен признать, что есть и немало преимуществ, просто на каком-то этапе вы должны понимать, что ваши результаты нужны только вам самим, и поэтому только вы можете приложить максимум усилий для его достижения и никакой тренер за вас этого делать не будет!

Лично я занимаюсь с самого начала без тренера, друзья помогли составить программу и советывали в техники так что ...

я занимаюсь с тренером...и очень довольна, бросать его не хочу, так как он подобрал сам программу исходя из моих требований, желаний, физических возможностей, и заболеваний, так же составил диету,.. ну и естественно каждый мой грамм контролирует...

Смысл таких тренировок конечно есть.Можно конечно прийти в зал одному-ты новичок...и что?Куда податься ,что делать?сколько,зачем?Первым делом все бросаются к гантелям и за бицепс!!!Как будто это самая главная мышца в нашем теле!Да самая главная-мозг,нужно сначала понять что и зачем!!!А без нормального тренера не обойтись!Даже"(Но потом...терпеть не могу когда стоят над душой и диктуют что делать...)) особенно когда нужно совсем не то что говорят.)"таких понятий вообще нет,нужно всё!А когда ты станешь понимать...........вот тогда и можно приступать к тому,что тебе нужно.А то придут даже без понятия о мышцах или ещё куче нужных знаний,и подавайте им только то что они хотят,ну смешно же))).Тут только пластическая хирургия спасёт!

лишняя трата денег....каждый из нас ожет сам стать тренером....почитав книжки и понять смысл....а затем научиться праильной технике....а тренер(некоторые)сами не знают,что такое боди или фитнес

я учусь на персонального тренера, программа 504 часа,
так что тренер это не проста технику знать и книжки почитать.
а вот квалифицированый персонал есть далеко не везде..

504 часа:это как понять....вы что 300 часов учите мышцы где какие,150 часов упражнение на эти мышцы,54 часа питание
одно занятие у меня в городе стоит 700 р. каждое занятие тренер говорит какие упражнение делать,следит за его техникой и страхует...и за это 700р.а в чем смысл?а его нет

Бес тренера конечно никак,хотя на седняшний день мон найти сток литературы на данную тематику. .начитайся и хоть сам тренером иди. . .но теория теорией, а на практике то все посложней будет. . .

#38 Вот как раз эти 504 часа и нужны, что бы тренер не только смог тупо сказать что делать и как, но и мог рассказать почему нужно то или иное упражнение, мог правильно подобрать упражнения применительно к анатомическим и физиологическим особенностям отдельного человека..... Ведь не многие люди приходя в зал знают о своем организме хоть что то и имея какие либо отклонения, не мешающие обычной жизнедеятельности выполняют тренировочную программу, как раз ту, которую нашли где то в инете или знакомый "качок" подсказал.... А следствие всего этого, травмы.... и нежелание продолжать занятия...
Хотя, думаю, даже столько часов занятий, положения дел в голове может не исправить, все зависит от человека...

По поводу мысли о том, что можно самому научиться(почитать, поспрашивать...)....... Так тут можно про любую профессию сказать..... На любое дело или специальность можно натаскать человека очень быстро, ЛЮБОГО, НО станет ли он профессионалом этой области, особенно той, которая не всегда действует шаблонно и ситуации могут меняться кардинально?????? Где надо не только знать, но и чувствовать положение дел, не только присутствовать, но и отслеживать малейшие изменения.........

Когда я начинал тренироваться не существовало никаких персональных тренеров,методом проб и ошибок я до всего доходил сам,если нет мозгов-платите бабки господа

Есть или нет мозгов это тут не причем, я тоже начинал заниматься методом проб и ошибок, тогда времена были суровые. Записавшись на курсы "персональный инструктор по фитнесу" от РГУФКа узнал что многие упражнения которые я делал просто не действенны, а то и травмоопасные и еще много чего интересного узнал. Я считаю да стоит заниматься с персональным инструктором, единственная беда заключается в том, что не каждый клуб имеет хороших и квалифицированных инструкторов. Как правило берут бывших спортсменов, мастеров спорта которые не знают что такое индивидуальный подход к каждому клиенту.

А в некоторых просто разводят людей, занимаюсь в "империи фитнеса" там можно заплатить дополнительные деньги (2500р в месяц :D) и вуаля! с тобой теперь занимается "персональный инструктор" который кроме тебя тренирует еще пол зала) то есть по сути это просто инструктор тренажерного зала.

Давайте уже разграничивать значимость занятий с персональным тренером в принципе, от неграмотности того самого тренера!!! Это разные вещи и в последнем случае, конечно же вопрос о каком либо смысле занятий отпадает сам собой!!!

Мой стаж работы тренером 20 лет,в результате общения с клиентами я сделал вывод,чем больше "чайников",тем лучше для меня,поэтому кто не хочет думать-мой потенциальный клиент

...вы че люди????
многие из вас не знают что тако акромион лопатки даже......че уж говорить то про сам тренировочный процесс......книги журналы- онанизм все!!!! Типо почитай поди потренируйся.........и как следствие - нихуя......может быть исключение только тем кто на химии тренируется...и то не надолго........тренер только знает что и как надо , а как не надо..........я сам персональный тренер......знаю что говорю............если кто не согласен со мной пишите поговорим.....

"А кто поможет не схолявить и быстро + качественно достичь результатов?"

Быстро вы даже с тренером результатов не достигнете. Спорт - это не та область, чтоб быстро достигать чего то.

Подобрала хорошие материалы, книги, видео и т.д. Влезла по уши в изучение, буквально отрабатывала по кусочкам дома...Полная фигня в итоге!Сейчас работая с тренером, мне это конечно помогает быстрее понять и лучше делать.И наличие тренера ещё не значит, что можно не включать мозги. Этак действительно будешь " потенциальным клиентом" и вечным "чайником"...

Когда пришел 1 раз в зал сказал что все умею, типо попонтовался, и что 30 минут позора, и пошел домой. На второй день тренер сам подошел, сказал пару ласковых, начал со мной работать, сделал из меня человека. Сейчас если он в зале, все равно подходит и говорит что халтурю, дает мне большие нагрузки. Хотя всем друзьям говорю что он меня заебал, а самому приятно, когда беру ахуенные веса и все смотрят! Так что я своего тренера боготворю!

имеет первые 5 занятий!+составление программы на месяц!(4-12 недель)

#50 Это если вы освоите правильную технику выполнения упражнения и будете ее соблюдать.... в противном случае в дальнейшем любое искажение может привести к травмам...