Если тренер квалифицированный, то он необходим.

Если бы не имело смысла, то наверное профи тренировались бы, без тренеров!!!

занимаюсь много лет и только с инструктором.когда прихожу в тренажерный зал не думаю о том как настроить тренажер, какой поставить вес, о колличестве повторений и подходов и о типе самой тренировки...

посоветуйте пожалуйста хорошего тренера по бодибилдингу, фитнесу в Москве (в личку)

Вначале тренер нужен обязательно, чтобы поставить технику упражнений и программу написать. Только тренер квалифицированный. Когда у нас уже поставлена техника выполнения упраженений, тренер не обязателен, хотя если у вас много денег, то почему бы и нет. С тренером заниматься проще, хотя тоже есть свои плюсы и минусы.

Нет, так как грамотного квалифицированного тренера ещё не встречал...

А Вы-тренер?Грамотный квалифицированный?

Нет, но в тренировках понимаю.

А как Вы тогда можете определять,кто грамотный ,а кто нет?

По составленным программам видно. Если тренер предлагает заниматься 4 дня в неделю, 2 из них бицепс, 2 грудь и пресс все дни, а про спину, ноги и плечи вообще не вспоминает, то как вы думаете это хороший тренер или нет.

НЕтренер не может объявлять,что все работающие инструкторы неграмотны.Тем более,советовать заниматься без тренера.Конечно,попадаются и неквалифицированные люди,но такие не все.
А вот клиенты клубов,полагающие,что знают всё о тренировках, иногда наносят гораздо больше вреда и себе и ,что хуже,другим.

Я не говорил про ВСЕХ....Я сказал, что не встречал....И я не объявлял. Темы созданы, чтобы люди высказывали своё мнение и это моё мнение, которое я высказал исходя из личного опыта. И советы заниматься самому я не давал.

Тренер нужен всем, кто хочет добиться результата. Без него у вас уйдут годы на то, чтобы понять всё в бодибилдинге - тонкости диеты, тренировок, использования фармакологии. Кроме потраченного времени, в процессе самообучения человек может навредить своему здоровью. Даже профессионал может получить травму, что уж говорить о неопытных.
Тренер не только учит вас, но и смотрит со стороны, что очень важно - ведь человеку сложно объективно оценивать самого себя и свой прогресс. Глядя со стороны, вам оперативно скорректируют диету и фармподдержку или изменят программу с учётом отстающих групп мышц, тогда как сами вы будете долго топтаться на месте с иллюзией, что всё идёт как надо.
Неопытного атлета легко могут сбить с "пути истинного" модные журналы, ориентированные на рекламу спортивного питания, и различного рода умники, которые, ничего не достигнув, очень любят учить других. А тренер этого сделать не позволит.
В общем, кто хочет результативно заниматься - обращайтесь, красивая фигура это просто, хотя и требует серьёзных затрат времени и сил.

Прочтите эту книгу и будьте сами себе тренером!Ребята, вот ссылка на суперскую книгу с фотками:http://http://depositfiles.com/files/18uilzpjl и reader для ее формата:http://http://depositfiles.com/files/4yd3g2m63 (всего 20 мб). Книга с картинками абсолютно всех упражнений,описанием правильного их выполнения,травм и т.д..Не пожалеете,я в ответе!Сделайте свое тело достойным своего духа!

Спасибо конечно!!! Но можно было и написать, что это Делавье.

Занятия с тренером могут быть как очень результативны,так и очень бесполезны.Все зависит от личности тренера.Это как со спортивным питанием - от Твинлаба,например,будет одна польза,а от Айронмена лучше держаться подальше.Я видел огромное количество людей,которых"тренера" реально запороли.И есть большое количество людей,которые с помощью собственных проб и ошибок добились неплохих результатов.Само понятие "тренер" очень размыто.Нужно чтобы его кто-нибудь порекомендовал - кто-нибудь,кто уже с его помощью чего-то добился.

имеет только тогда, когда ты пришёл с нуля. А так - не имеет ваще! Он нахер не нужен. К тому же - все тренера - они сами химики! А вам про химозу они ничё не будут говорить, чтобы вы продолжали к ним ходить и они продолжали на вас деньги делать))))))))))

Армен, не суди о всех тренерах одинаково. Лично я заинтересован в успехах своих клиентов и использование химии ими зависит от целей каждого. Если нужно - всему учу и объясняю.

#69
Уриэль ~Ультрамарин~ Вентрис) Ок, ты прав. Значит ты хороший тренер и честный. Но вот всё равно большинство тренеров - они хотят побольше содрать денег.

Да,они,к сожалению ,загнаны в такие обстоятельства.Я,когда работу искала,мне сразу условие:130 персоналок в месяц-минимум, а
вообще,чем больше,тем лучше.И ,если кто-то больше тебя проводит,пусть и хреново,-то ему плюс,а тебе надо повышать уровень продаж:-/

))))))))))))

Чтобы по-настоящему научиться чувсвовать своё тело - следует перепробовать самые различные техники, разных тренеров (и даже иногда не совсем удачных), только ОПЫТ, собственная бесконечная практика, время - способны дать тебе искусство контроля тела. Короче, чтобы к этому прийти надо пройти многое, на чем-то даже обжечься. Тренер нужен....что уж тут говорить...
---------------
А что касается "уровня продаж" - если бы за эти ПЕРСОНАЛКИ была достойная плата, а не вонючии 30%, тренера держались бы за своё рабочее место и работали бы соответственно. А, простите равать жопу на количестве этих персоналок, чтобы в конце месяца получить более-менее достойную зарплату... Кхм... в жизни предостаточно более полезных занятий и дел,чем жить в тренажерном зале сутками.
И вообще, что касается хозяев фитнес-клубов, если ВЫ бл в своей жизни САМИ ни одной штанги в руках не держали,если не любили этого ПО-НАСТОЯЩЕМУ, - ради бога и НЕ ЛЕЗЬТЕ не в своё дело!!! Открывайте тот бизнес, в котором вы СООБРАЖАЕТЕ! Не позорьтесь, подавитесь своими 30-ю процентами и ведите эти персоналки сами, если такие умные. А те тренера, которые не заинтересованы в результатах своих клиентов, не работайте тренерами....работайте кем-нибудь другим.

Плюс тыщща, Юля!
У этих гандонов хорошим тренером считается не тот, кто умеет тренировать, а тот, кто умеет продавать.

Я вот лично всё, что хотел узнать - уже всё знаю. И не парюсь, чтоб раскачаться. Тут ответ прост - химия всё решает. А то, что там врут, что надо есть много и т.д. и т.д. и чтоб там больше белка есть, и чтоб правильно упражнения делать или чтоб много спать - ну это конечно важно, но не так. Я могу и два часа поспать реально и пойти качаться - результаты будут расти, т.к. химия всё делает.))))))). Я ща ваще ем всё подняд, я не заморачиваюсь, скока мне спать или скока есть или насколько я по технике делаю упражнение и т.д. или какие тренировки надо делать - это ваще нахер не надо, я вот этот вывод сделал сам для себя. От химозы результаты так подскочили вверх - просто пипец. Это даже учесть, что я сплю по 6 часов всего лишь и что я ещё хожу после заёбанной работы качаться. Но Юля права в том, что надо самому всё попробовать - тогда всё станет ясно. А то меня бесят такие уроды - спрашиваешь, чё жрёт, а он начинает гнать - тока протеин и ещё я много кушаю.)))))))))))) ага) Так я и поверил))) Надо было ещё добавить: а ещё на химии сижу)))))

"Я вот лично всё, что хотел узнать - уже всё знаю."
Тебе так кажется. Я тоже спустя два года думал, что всё знаю. Однако и на восьмом году тренинга продолжаю узнавать что-то новое.