слышь, ты тон для начала снизь! Во-первых я уже работаю и уже давно работаю, да будет тебе известно! Во-вторых, сколько бы не зарабатывали девушки - всё равно мужик должен бабки приносить и мужик более озабочен тем, чтоб состояться! И это факт! Девушке и можно 10000 получать и нормуль будет. Им не надо так париться . Это мужская задача. Вот чё я хотел сказать. Так что нефиг тут гнать, какие у меня взгляды. Ты дома иди разговаривай так.) А то смотрю понты пошли у тя.

Хватит уже. Здесь совсем другая тема обсуждается.
Тем не менее, я солидарна с Климом.

Ни от каких макарон не поправляются.Поправляются при избытке энергии,когда то ,что получено,не расходуется.Просто вечером рекомендуют,потому что активизируются пластические(т.е.строительные))) процессы в организме,а углевроды,это энергия,которая,если не используется,то пойдёт в жирки(

Ольга,я совсем не имела в виду,что Вы чего-то не знаете,просто сама часто натыкаюсь на информацию,что после тренировки можно чуть ли не кусок торта съесть.

После силовой тренировки не можно а нужно:) Именно углеводов! кусок торта конечно маловат, но за неимением лучшего сойдет;)

От макоронов у мня родственник так растолстел. А ещё говорите - не поправляются. Ну - кто-то нет. А кто-то - да.

Дубль два.Поправляются,когда съедают больше,чем расходуют.Макароны это ,или нет- не первостепенной важности вопрос.

Да я уже все поняла сама. Я ем белок за 2 часа до тренировки, а после - только воду.

Это я Армену.Просто Ваш родственник,видимо,макаронами избыток энергии наедал.Так же такой избыток он бы мог и гречкой наесть,но не захотел)))

))))))). Он просто макароны ел всё время и причём кастрблями.

Зоя ZaitZ Костылева )А что касается гречки - с неё наоборот худеют. С неё явно не наберёшь, как с макарон)