если ты настроен , то ты никогда не сочканёшь))) иногда даже можно дать себе поблажку)))не знаю как в других видах спорта. но в троеборье иногда даже нужно дать себе сочкануть)))))

Очкануть, говорите? Да, когда ставишь максимальный вес на присед, а страховать некому - тут можно и очкануть.

Покажите хоть одного спортсмена, который добился высочайших результатов без тренера????, сам....., вот так пришел в зал или куда он пришел,,,,, и с нуля вышел в "люди"........ Не так что он тренировался и став олимпийксим чемпионом, стал тренироваться самостоятельно........

???????????????????

вот у нас лично с тренером занимаются и девушки и парни - ну особо ничё у них не меняется))))))))))))))). Хотя тренер грамотный. Один хрен - без химозы ты не сделаешь себя именно таким, каким хочешь быть)))))))))))).Не знаю, я лично занимаюсь без всякого инструктора - и так всё зашибись идёт, я доволен.)))))))))))).

Тут правильно написали что если человеку интересно то он сам все сможет. а лентяю как раз и нужен тренер с открытой душой. Я смотрю на этих тренеров раскачались и думают что тренеры. Ходят продают програмки да спорт питание. А если ты им не платишь они к тебе даже не подойдут не подскажут пусть тебя хоть штангой придавит. И это тренера? Да это продавцы программок скачанных с инета. И все начинают одинаково. Спрашивают сколько лет, какой вес? Потом дружно говорят тебе надо вес набирать хочешь тебе программу напишу)))) А хочешь я тебе напишу? У знакомого брат только в универ поступил и уже тренер. Я раньше думал тренер тот у которого мед образование и прочее. Такие и калечат людей.

Я бы позанимался с настоящим тренером старой школы кому инересно заниматья с молодыми людьми. Был у нас такой дедок он вообще денег не брал, всегда подсказывал, заставлял что то делать. Но где он работает зал убитый так что увы. Есть такие вот таким и денег не жалко а не молодым у которых и мозгов то еще не выросло а денег хочется.

С персональным тренером можно достичь своей цели в 2-3 раза быстрее. Поверьте. Пишите в личку, помогу советами!

Знаешь Денис не все молодые тренера такие, как ты описал! Многие из них тоже когда то занимались в старых школах, где занимающиеся были не клиентами, а учениками, которых не просто инструктировали, их ВОСПИТЫВАЛИ тренера!

Естественно не все! Можно и норм найти только надо искать. Но много тут "левых" людей. Не каждый качок может стать тренером.
Просто эмоции нахлынули)) Наобщался с непрофессионалами.

Я занимаюсь не один год и без всякого инструктора. И на хрен он не нужен. Лишние деньги платить. Ну если только в самом начале...можно...

как можно в спорте без тренера???
ребят, а почему нас всех в школы отдают (ну или на дом учителя приходят)??почему? написано ведь столько учебников!и давайте, бля, все прочитаем и Эйнштейнами будем!!
господа, если Вы ходите в хорший зал, там тренеры - люди с 1-2 высшими образованиями (как правило, с физкультурным и медицинским). они подбреут Вам правильную нагрузку, будут следить за качеством выполнения упражнений, каждые 3-4 месяца менять программу, дабы мышцы не привыкали, корректировать тренировку в зависимости от самочувствия и тп.
моим тренером является девушка 25 лет, обладательница черного пояса по дзюдо, с красным дипломом и кандидатской диссертацией. я занимаюсь с ней уже 2й год, бросать не собираюсь, 3 раза в неделю на тренировку, как на свиданку бегу)))
никаких травм, подтянутое тело, позитив на тренировках, отличное самочувствие

Мужчины берегите своих жен и дочерей идущих в тренажерный зал, это я вам как инструктор говорю. Особенно дочерей.просто молодые особы любят пококетничать.;)

Максим, на то и тренер, чтоб все это пресекать вежливо и жестко

На личном опыте могу сказать,что все зависит от тренера...Я в прошлом спортсменка,после ухода из спорта пришла в зал и взяла тренера,за 1,5 месяца потеряла 10кг,он меня научил,как питаться,составил несколько программ и вот уже год как я сама тренируюсь и все замечательно)

я без тренера пошёл качаться много книжек прочитал! результаты за 2 мес можете оценить в моих фото!! главное техника и знать когда идёшь в тренажёрный зал что будешь делать какие упражнение на какие группы мышц и что хочешь добиться от тренировок

Рановато ты о результатах заявляешь.

а что тут рановато для меня железо это ОФП(физкультура) а не бодибилдинг или паурлифтинг для большого тенниса я железо качаю

Для тенниса силовая тренировка тоже полезна.

воо

СКАЖИТЕ! КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ BCAA В КАПСУЛАХ???НАДО ПРОСТО ГЛОТАТЬ КАПСУЛЫ ИЛИ КАК?? В КАПСУЛАХ ВЕДЬ ПОРОШОК!! КОРОЧЕ СКАЖИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ С КАПСУЛАМИ??
И ЕЩЁ,МОЖНО ЛИ ПИТЬ КРЕАТИН РАЗМЕЩИВАЯ ЕГО НЕ В СОКЕ А СКАЖЕМ В СЛАДКОМ ХОЛОДНОМ ЧАЕ?

Не ори!

нельзя нельзя бсаа это зло ешь просто едууууууууууууу запомни это

да нужен тренер несомненно,нужен... причем каждому клиенту в не зависимости от личных знаний тренируемого.. во первых это ДРАЙВ , ЭНЕРГЕТИКА которую передает тренер... ну и дальше уже это техника,правильно составленные тренировки и т.д... согласен только с тем что хороших тренеров,знающих и любящих свое дело,не за деньги работающий за результат,тот который может,оскалившись прикрикнуть на тебя ЕЩЕ,ЕЩЕ ПОВТОРЕНИЕ,ТЕРПИ!!!!!!! вот таких мало((((( и это плохо,потому как такие портят общую картину хороших тренеров,хотя хорошему это не помеха...

кому как.
я сам занимался.
считаю добился успеха...
главное с головой подойти

кому программы составить надо-помогу

(ответ на упомянутый вопрос Президента International Fitness School Владимира Снежика)

"Самостоятельно заниматься можно, но если мы говорим о тренажёрном зале или методиках групповых программ, однозначно с тренером или в группе. Заниматься одному можно всю жизнь, но желаемый результат может и не наступить, вы можете заниматься не совсем правильно по технике, количеству повторений, подходов, с нарушением временного режима и т.д. Даже самые известные спортсмены занимаются с тренером, со стороны виднее, можно корректировать режим тренировок и объём нагрузок. Есть психологический фактор и мотивация, с тренером эти качества намного сильнее.
Если в группе больше трех-пяти человек, проследить правильность выполнения упражнений тренеру крайне сложно, особенно в таких занятиях, как йога, Pilates. В группе клиент может быть скован, стеснён по многим факторам по отношению к окружающим: отсутствием собственных навыков, присутствием множества незнакомых людей, не всегда нравится именно этот инструктор, хотелось бы к другому и многое другое.
В общем, занятия с тренером позволяют избежать многих ошибок и получить от занятий тот результат, который вам нужен".

Здравствуйте! Извините за беспокойство. Я хотел бы оповестить вас о специальном летнем предложении от фитнес клуба Манго!
При покупке годовой клубной карты в июне, вы получаете возможность БЕСПЛАТНО посещать занятия фитнесом до начала осени!
Спешите! С каждым днем бесплатного фитнес-времени все меньше!
Подробности по телефонам: (495) 787-63-25, (495) 787-63-28, (495) 787-34-35 или смотрите на сайте: http://www.clubmango.ru/news/summer_fitness или в группе http://vkontakte.ru/mangoclub